Langsung ke konten utama

20 Sehat Alami Dari Tanaman Eksotis



Siapa sangka jika banyak dari tanaman tersebut memiliki manfaat obat dan dapat menjaga kesehatan tubuh. Eksplorasilah daerah hijau di sekitar Anda, dan petiklah manfaat dari alam Indonesia yang begitu kaya. Sebagai panduan, kami berikan daftar 20 macam tanaman yang bisa dijadikan obat dan juga memiliki manfaat untuk kesehatan Anda.

1. Pakis atau Lady Fern (Athyrium Filix-femina)


Jenis pakis ini sangat umum ditemukan dan banyak tumbuh di tempat-tempat lembab. Tunas mudanya sering dikonsumsi mentah atau dimasak seperti yang terdapat dalam masakan Ketupat Sayur Padang. Teh yang terbuat dari rebusan daunnya memiliki manfaat diuretik dan pereda rasa nyeri. Akarnya dapat dikeringkan dan dijadikan bubuk yang dapat digunakan untuk membantu penyembuhan luka kecil.



2. Putri Malu atau Mimosa (Albizia Julibrissin)


Dalam ilmu pengobatan tradisional China, tanaman ini digunakan untuk mengurangi kecemasan, depresi, dan stres. Masyarakat China menyebutnya sebagai “Pohon Kebahagiaan”. Bersihkan Putri Malu dari tanah dan kotoran yang melekat lalu rebus. Air rebusan pohon ini selain bermanfaat menenangkan juga berfungsi sebagai anti inflamasi dan memperlancar peredaran darah, mengurangi rasa nyeri, dan juga meredakan gangguan pada hati.



3. Pandan Wangi (Pandanus Amaryllifolius)
Seingkali daun pandan digunakan hanya sebagai pewangi kue atau pewarna hijau pada makanan. Daun pandan yang dihancurkan dapat dioleskan pada rambut sebagai tonik penyubur rambut yang sekaligus menghilangkan ketombe pada kulit kepala. Air rebusan daun pandan bisa digunakan untuk menambah nafsu makan, mengurangi kegelisahan, dan rasa nyeri atau pegal.



4. Bakung (Crinum Asiaticum L. atau Crinium Kirkii Backer)


Bakung memiliki beberapa macam jenis, namun kegunaan tanaman ini sama, yaitu sebagai pengompres untuk luka memar atau bengkak. Hancurkan daunnya lalu gunakan sebagai kompres. Biasanya tanaman ini tumbuh di tepi sungai atau danau.



5. Beringin (Ficus Benjamina)


Yang bisa dimanfaatkan dari pohon ini adalah akar gantung dan daunnya. Air rebusan daun beringin dapat digunakan untuk meredakan kejang akibat panas badan tinggi pada anak dengan cara memandikan anak menggunakan air rebusan daun beringin. Air rebusan daun beringin juga dapat digunakan untuk meredakan radang usus dan disentri dengan cara meminum air rebusan daun beringin 3 kali sehari pada pagi, siang dan malam hari.



6. Kembang Merak (Caesalpinia Pulcherrima L. Swartz)


Kandungan antioksidan saponin, flavonoid, dan polifenol pada bunga tanaman ini memiliki fungsi menjaga kesehatan sel-sel tubuh, dan mempercepat penyembuhan luka. Rebus bunga tanaman Kembang merak lalu minum air rebusannya atau gunakan untuk membasuh luka luar agar cepat kering dan sembuh. Air rebusan kembang merak juga dapat memberikan efek menenangkan serta meredakan inflamasi.



7. Ubi Jalar (Batatasae Folium)


Selain ubinya, daun ubi jalar juga dapat dikonsumsi. Daun ubi jalar mengandung Vitamin A, B, dan C, serta senyawa yang menyerupai insulin. Konsumsilah daun ubi jalar yang sudah dimasak untuk meredakan panas badan tinggi atau tumbuk dalam keadaan segar lalu balurkan pada bisul untuk mengobati bisul.



8. Pepaya (Carica Papaya)


Anda pasti sudah tidak asing dengan buahnya, buah pepaya disebut sebagai “buah malaikat” oleh Christopher Colombus. Mengandung banyak vitamin dan mineral serta serat yang baik untuk melancarkan pencernaan. Daun pepaya yang berasa pahit juga memiliki banyak manfaat. Masker yang terbuat dari daun pepaya yang dihaluskan dapat digunakan sebagai obat jerawat. Ramuan dari perasan daun pepaya juga berkhasiat meningkatkan nafsu makan pada anak. Daun pepaya juga biasa dikonsumsi dalam keadaan matang sebagai sayuran pelengkap makan dan bermanfaat sebagai pelancar pencernaan.



9. Sereh atau Lemon Grass (Cymbopogon)


Sereh banyak digunakan sebagai bumbu pada masakan Asia. Aromanya tajam dan khas. Air rebusan sereh juga biasa dikonsumsi dengan tambahan gula sebagai minuman. Saat ini terdapat berbagai macam produk perawatan kulit tubuh yang mengandung sereh seperti lotion atau sabun mandi karena sereh mengandung bahan antimikroba dan antibakteri yang baik untuk menjaga kesehatan kulit sekaligus mencegah timbulnya bau badan. 

Air rebusan sereh dapat digunakan sebagai bilasan terakhir saat mandi untuk mengobati permasalahan kulit seperti gatal-gatal atau jerawat, juga agar badan tetap beraroma segar lebih lama. Air rebusan sereh jika diminum dapat meredakan rasa nyeri dan sakit kepala. Radang pada usus dan lambung juga dapat diredakan dengan meminum air rebusan sereh. Minumlah air rebusan tersebut secara rutin untuk mencegah timbulnya bau mulut dan mengobati radang tenggorokan.



10. Jeruk Purut atau Kaffir Lime (Citrus Hystrix)


Daun dan air perasan jeruk ini biasa digunakan sebagai penyedap aroma masakan. Bersihkan jeruk purut lalu ambil kulitnya, keringkan kulit jeruk purut ini di dalam oven atau dengan cara dijemur di bawah sinar matahari lalu haluskan. Serbuk kulit jeruk purut ini dapat dicampur air lalu diminum sebagai pengurang rasa nyeri dan obat batuk. Kulit jeruk purut ini mengandung naringenin dan hesperidin yang berfungsi sebagai antioksidan, oleh karena itu sering juga digunakan sebagai suplemen selama menjalani terapi pengobatan kanker. Potongan tipis buah jeruk purut dapat dicampur juga dengan jeruk lemon atau jenis jeruk lainnya lalu direndam di dalam air minum. Potongan jeruk ini akan membuat air minum berubah menjadi air alkali yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Simpan air minum dengan potongan jeruk di dalam lemari pendingin untuk diminum setiap hari.



11. Meniran (Phylanthus Urinaria L.)


Air rebusan meniran berkhasiat untuk membersihkan hati, dapat juga digunakan untuk mempercepat penyembuhan penyakit hati atau penyakit kuning. Selain itu, air rebusan meniran juga berguna sebagai diuretik, peluruh dahak, pereda demam, dan menambah nafsu makan.



12. Kumis Kucing (Orthosiphon Aristatus)


Sudah lama Kumis Kucing dikenal sebagai peluruh batu ginjal dan juga pelancar kencing. Seluruh bagian tanaman ini direbus setelah dibersihkan dulu sebelumnya hingga air perebus tinggal setengahnya. Air rebusan kumis kucing ini diminum pada pagi hari, siang, dan malam menjelang tidur. Kumis kucing juga berguna untuk menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi, meredakan peradangan ginjal, serta mengobati penyakit diabetes.



13. Sirih (Piperis Folium)


Air rebusan sirih dapat digunakan untuk mencegah timbulnya bau badan dengan cara menggunakannya untuk mandi. Dapat juga digunakan untuk berkumur sebagai mouthwash. Selain itu, air rebusan sirih dapat digunakan untuk mengobati penyakit jantung koroner, asam urat, dan diabetes dengan cara meminumnya tiga kali sehari. Tambahkan madu alam agar terasa lebih enak.


14. Seruni atau Krisan (Chrysanthemum Morifolium)


Tanaman ini mudah didapatkan di penjual tanaman hias karena bunganya yang indah. Dalam ilmu pengobatan tradisional China, bunga krisan sudah dikenal sejak lama karena cooling effect yang dihasilkannya. Keringkan bunga krisan lalu seduh dengan air panas, teh bunga krisan dapat menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi, melancarkan peredaran darah, dan menurunkan temperature tubuh.



15. Mengkudu atau Noni (Morinda Citrifolia)


Buah mengkudu yang sudah matang diremas-remas dengan menambahkan sedikit air lalu disaring. Airnya diminum dua hingga tiga kali sehari. Buah mengkudu mengandung zat anti inflamasi dan dapat juga mempercepat penyembuhan infeksi, meredakan rasa nyeri dan bengkak, menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah, mengobati diabetes, dan manfaat yang paling banyak dibicarakan orang adalah melawan kanker karena kandungan antioksidan mengkudu yang sangat tinggi.



16. Asam Jawa (Tamarindi Pulpa Fructus)


Minuman menyegarkan yang terbuat dari seduhan daging buah asam jawa dan gula kelapa dapat menghilangkan permasalahan pada kulit seperti jerawat dan bisul. Minuman yang terbuat dari asam jawa ini juga dapat melegakan tenggorokan yang sedang meradang dan mengobati sariawan.



17. Lidah Buaya (Aloe Vera)


Produk minuman yang berbahan baku lidah buaya sudah banyak ditemukan di pasaran. Tidak ada salahnya mengolah sendiri lidah buaya segar untuk dikonsumsi. Daging lidah buaya dapat diaplikasikan langsung pada tubuh terutama pada permukaan kulit yang perih karena terbakar matahari. Luka kecil karena lecet atau garukan, gigitan serangga, dan luka bakar ringan dapat diobati menggunakan lender lidah buaya. Minuman yang terbuat dari daging lidah buaya yang telah dipotong-potong lalu dicampur air dan sedikit gula atau madu memiliki efek mendinginkan dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh melawan kanker dan tumor, serta melancarkan pencernaan.



18. Pare (Momordica charantia L.)


Jus buah pare dapat mengobati diabetes. Meminum 50-60 ml jus buah pare setiap hari terbukti dapat mengobati diabetes. Pare membantu menurunkan kadar gula darah dengan cara mencegah saluran pencernaan menyerap gula yang dikonsumsi. Pare juga mengandung sulfonilurea yang menstimulasi pancreas memproduksi lebih banyak insulin.



19. Ketepeng (Cassia Alata L.)


Daun ketepeng yang mengandung antibakteri terasa pedas jika dikunyah. Dapat digunakan untuk mengobati sariawan atau peradangan di dalam mulut dan tenggorokan dengan cara mengunyah daun ini dan menyesap sarinya. Dapat juga dihaluskan lalu digunakan untuk mengobati penyakit kulit yang diakibatkan oleh parasit seperti kudis.
 


20. Sirsak (Annona Muricata)


Berdasarkan penelitian di Inggris, terbukti bahwa buah sirsak memiliki kekuatan 100 kali lebih besar daripada kemoterapi dalam mengobati kanker. Buah sirsak baik dikonsumsi segar. Buah sirsak juga mengurangi mual yang diakibatkan kemoterapi. Daun sirsak dapat dikeringkan dan disimpan untuk kemudian dijadikan teh yang memiliki manfaat antioksidan dan antikanker. 

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Taksonomi Pada Hewan dan Tumbuhan

1. Apa itu Taksonomi ?? ..

Dalam biologi, taksonomi merupakan cabang ilmu tersendiri yang mempelajari penggolongan atau sistematika makhluk hidup. Sistem yang dipakai adalah penamaan dengan dua sebutan, yang dikenal sebagai tata nama binomial atau binomial nomenclature, yang diusulkan oleh Carl von Linne (Latin: Carolus Linnaeus), seorang naturalis berkebangsaan Swedia. Ia memperkenalkan enam hierarki (tingkatan) untuk mengelompokkan makhluk hidup. Keenam hierarki (yang disebut takson) itu berturut-turut dari tingkatan tertinggi (umum) hingga terendah (spesifik) adalah : Phylum/Filum untuk hewan, atau Divisio/Divisi untuk tumbuhanClassis/Kelas,Ordo/Bangsa,Familia/Keluarga/Suku,Genus/Marga, danSpesies (Jenis).
Dalam tatanama binomial, penamaan suatu jenis cukup hanya menyebutkan nama marga (selalu diawali dengan huruf besar) dan nama jenis (selalu diawali dengan huruf kecil) yang dicetak miring (dicetak tegak jika naskah utama dicetak miring) atau ditulis dengan garis bawah. Aturan ini seh…

Teknik Mewarnai dengan Crayon

Banyak yg mengalami kesulitan ketika menggunakan crayon, terutama dalam hal kebersihan…ketika kita mewarnai sebuah bidang dengan crayon, lalu tanpa sengaja mengenai tangan, maka warna menjadi kusam / kotor…maka biasanya kita menggunakan tissue/sarung tangan untuk menutupi tangan kita ketika sedang mewarnai dengan crayon. So, intan disini mau berbagi info seputar cara mewarnai yang baik, dan apa aja yang diperlukan untuk mewarnai dengan crayon. Ini dia guys :)) Crayon ada 2 ( jenis) yaitu Oil pastel dan Wax : Crayon Oil Pastel merupakan krayon yang terbuat dari campuran minyak dan bubuk pewarna, sedangkan Crayon Wax merupakan krayon yang terbuat dari campuran lilin dan bubuk pewarna. Kedua jenis krayon ini mempunyai kelebihan dan kekurangan. Oil pastel sifatnya tidak terlalu keras dan tidak terlalu licin, sedangkan Wax mempunyai karakter keras dan licin. Bila kita menengok kembali sejarah krayon, dahulu sebelum krayon diciptakan seniman lebih memilih menggunakan cat minyak dan akrilik sebag…

Biodata Pemeran Heart Series

Yuki Kato  Biodata: Nama Lengkap : Yuki Anggraini Kato
Nama Populer : Yuki Kato
Nama panggilan : Yuki
Tempat Tanggal Lahir : Malang, 2 April 1995
Ayah : Takeshi Kato
Ibu : Twinawati
Cita-Cita : Fashion Designer
Hobi : Bersepeda, Berenang, Baca Buku
Makanan Favorit : Japanese Food (Sashimi, Sushi) dan Meatball (Bakso)
Tokoh Idola : Meriam Bellina
Tidak Disukai : Cicak, Pembohong
Paling Disukai : Kucing

Biografi Yuki Kato

Biografi Yuki Kato Yuki Kato adalah putri pertama dari pasangan Takeshi Kato dan Twinawati. Takeshi Kato, seorang Project Manager sebuah perusahaan besar di Jepang dan saat ini berada di Jepang dan datang setiap 3 bulan sekali untuk mengunjungi putri kesayangannya di Indonesia. Yuki Anggraini Kato memiliki adik bernama Reina Meisilia Kato dan Sakura Des Caesar Kato. Yuki tinggal bersama ibu dan adiknya di Kota Wisata, Cibubur. Pendidikan Yuki Kato adalah mantan siswi SD Fajar Hidayah dan SMP Sekolah Pilar Indonesia. Dan kini Yuki menjadi siswi di SMA Bakti Mulya 400 Sinetron Inikah R…

3 Cara Mudah Membungkus Kado Yang Keren

Kado melambangkan banyak hal. Mulai dari tanda kasih sayang, perhatian, penghargaan, hingga penghormatan. Kado selalu melekat sebagai hadiah yang kita berikan pada peristiwa-peristiwa penting, seperti acara pernikahan dan ulang tahun. Kado bukanlah sekadar pemberian, tapi juga memiliki makna sehingga untuk membungkusnya tidak boleh asal-asalan. Kenapa?

Kado ibarat ungkapan hati dan perasaan kita. Jika kita memberikan kado dengan bungkus yang tidak rapi dan terkesan asal-asalan, tentu akan mengundang asumsi bahwa ekspresi ungkapan kita tidak baik. Tidak menandakan bahwa kita menghargai nilai pemberian tersebut melalui kado itu. 

Sebaliknya, jika kado dibungkus dengan indah, penerimanya akan sangat senang. Sekalipun isinya sederhana, dengan pembungkusan sentuhan seni, akan terkesan istimewa dan mahal. Ada beragam variasi seni bungkus kado, bisa berbentuk baju batik, tas, kotak, dompet, atau kantung. Berikut ini contoh membuat kado "kemeja batik pria".


Bahan dan alat:
  -    1 lemb…

Sinopsis film Silent Hill

Silent Hill. Film yang menceritakan tentang seorang anak angkat yang ternyata reinkarnasi dari sisi baik Alessa (anak yang mati dibakar dan mengutuk tempat bernama silent hill itu menjadi kota hantu) dan selalu meracau ingin pergi ke silent hill. Akhirnya Ibu nya yang bernama Rose membawa Sharon ke Silent Hill pada malam hari. 

Ia tidak menghiraukan peringatan masyarakat sekitar yang mengatakan bahwa Silent Hill telah ditutup karena bara api yang masih menyala di dasar Bumi yang disebabkan oleh kebakaran hebat 30 tahun yang lalu. Ternyata, bukan hanya bara api saja yang mengancam kota mati ini, tapi juga kutukan iblis yang ingin balas dendam selama 30 tahun terus mencekam kota ini saat kegelapan (darkness) datang dan menghabisi siapa pun yang masuk dalam wilayahnya kecuali di church tempat para fanatik yang membakar Alessa 30 tahun lalu, dan Rose serta polisi wanita bernama Cybil yang menilangnya yang harus terseret masuk ke dunia lain di Silent Hill. 

Yang menarik saat adegan suaminya …