Langsung ke konten utama

6 Minuman Hangat Terbaik Sebelum Tidur




Jika Anda kesulitan beristirahat setelah hari yang panjang dan melelahkan, secangkir minuman panas adalah pilihan sempurna untuk membantu Anda rileks sebelum tidur. Saat ini, ada banyak sekali tersedia minuman yang dirancang untuk kita agar bisa menikmati tidur malam yang lebih nyenyak, dan yang pasti bebas alkohol. Mulai dari teh herbal sampai cokelat panas. Ini adalah daftar dari 6 minuman panas terbaik yang bisa dikonsumsi sebelum tidur.


1. Kakao


Minuman klasik sebelum tidur ini pertama kali dikonsumsi oleh peradaban Maya, yang menciptakan perpaduan minuman panas lezat terbuat dari biji kakao panggang ini dengan air mendidih dan sejumput rempah-rempah. Sebenarnya gak tau juga sih apakah bangsa Maya menikmati minuman ini sebelum tidur atau tidak, tetapi yang pasti, kakao tidak diragukan lagi menjadi pilihan paling populer minuman panas menjelang tidur di seluruh dunia.


2. Teh Chamomile


Sebuah pilihan yang sangat baik apabila Anda tidak menyukai susu. Teh Chamomile terkenal dengan kualitas naturalnya yang menenangkan. Chamomile membantu menenangkan saraf dan perut Anda, juga menebarkan perasaan tenang ke seluruh tubuh dan baik sekali bagi Anda yang susah tidur. Untuk hasil terbaik, minum secangkir teh chamomile sekitar 30 menit sebelum tidur tanpa pemanis.


3. Susu Hangat


Saran nenek Anda untuk minum segelas susu hangat sebelum tidur, mungkin ada penjelasan dasar ilmiahnya. Diperkirakan bahwa asam amino triptofan yang terkandung dalam susu membantu tubuh memproduksi hormon yang dibutuhkan untuk tidur malam yang penuh damai. Tidak hanya itu, susu sangat kaya akan kalsium dan sumber protein. Hangatkan selama beberapa menit, maka minuman ini akan tetap menjadi salah satu minuman panas terbaik menjelang tidur.


4. Teh Peppermint


Salah satu teh herbal yang terkenal dengan khasiatnya adalah Peppermint.Peppermint membantu menghilangkan stres secara alami. Mungkin ini bisa jadi salah satu minuman panas terbaik yang dikonsumsi sebelum tidur bila Anda menghadapi ujian atau wawancara pekerjaan di esok hari. Teh peppermint berkhasiat menenangkan sakit perut, mengurangi mual dan kecemasan. Rasanya sangat enak dan menyegarkan lho!


5. Ovaltine


Merk populer di seluruh dunia ini, pada awalnya dikembangkan sebagai minuman hangat bagi para pemain ski di Swiss yang baru kembali setelah hari yang panjang di lereng bukit. Sekarang, minuman cokelat lezat dan bergizi ini bisa dinikmati oleh seluruh dunia sebagai cara sempurna untuk bersantai sebelum tidur.


6. Cokelat Panas


Orang sering tertukar minuman ini dengan kakao; padahal minuman cokelat panas tradisional sebenarnya memiliki konsistensi yang lebih creamy karena mengandung mentega kakao serta bubuk kakao. Sementara kalau resep minuman kakao tradisional adalah mencampur kakao bubuk dengan air panas biasa, maka cokelat panas biasanya dinikmati dengan susu atau krim, sehingga rasanya lebih lezat dan gurih. Minuman favorit sepanjang masa.


Entah Anda memerlukan bantuan agar bisa tidur nyenyak pada malam hari, bersantai setelah kerja keras, atau hanya kepingin minuman lezat di malam hari, silahkan coba minuman-minuman hangat ini menjelang tidur. Apakah ada yang punya minuman favorit yang belum saya sebutkan? :)

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Taksonomi Pada Hewan dan Tumbuhan

1. Apa itu Taksonomi ?? ..

Dalam biologi, taksonomi merupakan cabang ilmu tersendiri yang mempelajari penggolongan atau sistematika makhluk hidup. Sistem yang dipakai adalah penamaan dengan dua sebutan, yang dikenal sebagai tata nama binomial atau binomial nomenclature, yang diusulkan oleh Carl von Linne (Latin: Carolus Linnaeus), seorang naturalis berkebangsaan Swedia. Ia memperkenalkan enam hierarki (tingkatan) untuk mengelompokkan makhluk hidup. Keenam hierarki (yang disebut takson) itu berturut-turut dari tingkatan tertinggi (umum) hingga terendah (spesifik) adalah : Phylum/Filum untuk hewan, atau Divisio/Divisi untuk tumbuhanClassis/Kelas,Ordo/Bangsa,Familia/Keluarga/Suku,Genus/Marga, danSpesies (Jenis).
Dalam tatanama binomial, penamaan suatu jenis cukup hanya menyebutkan nama marga (selalu diawali dengan huruf besar) dan nama jenis (selalu diawali dengan huruf kecil) yang dicetak miring (dicetak tegak jika naskah utama dicetak miring) atau ditulis dengan garis bawah. Aturan ini seh…

Teknik Mewarnai dengan Crayon

Banyak yg mengalami kesulitan ketika menggunakan crayon, terutama dalam hal kebersihan…ketika kita mewarnai sebuah bidang dengan crayon, lalu tanpa sengaja mengenai tangan, maka warna menjadi kusam / kotor…maka biasanya kita menggunakan tissue/sarung tangan untuk menutupi tangan kita ketika sedang mewarnai dengan crayon. So, intan disini mau berbagi info seputar cara mewarnai yang baik, dan apa aja yang diperlukan untuk mewarnai dengan crayon. Ini dia guys :)) Crayon ada 2 ( jenis) yaitu Oil pastel dan Wax : Crayon Oil Pastel merupakan krayon yang terbuat dari campuran minyak dan bubuk pewarna, sedangkan Crayon Wax merupakan krayon yang terbuat dari campuran lilin dan bubuk pewarna. Kedua jenis krayon ini mempunyai kelebihan dan kekurangan. Oil pastel sifatnya tidak terlalu keras dan tidak terlalu licin, sedangkan Wax mempunyai karakter keras dan licin. Bila kita menengok kembali sejarah krayon, dahulu sebelum krayon diciptakan seniman lebih memilih menggunakan cat minyak dan akrilik sebag…

Biodata Pemeran Heart Series

Yuki Kato  Biodata: Nama Lengkap : Yuki Anggraini Kato
Nama Populer : Yuki Kato
Nama panggilan : Yuki
Tempat Tanggal Lahir : Malang, 2 April 1995
Ayah : Takeshi Kato
Ibu : Twinawati
Cita-Cita : Fashion Designer
Hobi : Bersepeda, Berenang, Baca Buku
Makanan Favorit : Japanese Food (Sashimi, Sushi) dan Meatball (Bakso)
Tokoh Idola : Meriam Bellina
Tidak Disukai : Cicak, Pembohong
Paling Disukai : Kucing

Biografi Yuki Kato

Biografi Yuki Kato Yuki Kato adalah putri pertama dari pasangan Takeshi Kato dan Twinawati. Takeshi Kato, seorang Project Manager sebuah perusahaan besar di Jepang dan saat ini berada di Jepang dan datang setiap 3 bulan sekali untuk mengunjungi putri kesayangannya di Indonesia. Yuki Anggraini Kato memiliki adik bernama Reina Meisilia Kato dan Sakura Des Caesar Kato. Yuki tinggal bersama ibu dan adiknya di Kota Wisata, Cibubur. Pendidikan Yuki Kato adalah mantan siswi SD Fajar Hidayah dan SMP Sekolah Pilar Indonesia. Dan kini Yuki menjadi siswi di SMA Bakti Mulya 400 Sinetron Inikah R…

3 Cara Mudah Membungkus Kado Yang Keren

Kado melambangkan banyak hal. Mulai dari tanda kasih sayang, perhatian, penghargaan, hingga penghormatan. Kado selalu melekat sebagai hadiah yang kita berikan pada peristiwa-peristiwa penting, seperti acara pernikahan dan ulang tahun. Kado bukanlah sekadar pemberian, tapi juga memiliki makna sehingga untuk membungkusnya tidak boleh asal-asalan. Kenapa?

Kado ibarat ungkapan hati dan perasaan kita. Jika kita memberikan kado dengan bungkus yang tidak rapi dan terkesan asal-asalan, tentu akan mengundang asumsi bahwa ekspresi ungkapan kita tidak baik. Tidak menandakan bahwa kita menghargai nilai pemberian tersebut melalui kado itu. 

Sebaliknya, jika kado dibungkus dengan indah, penerimanya akan sangat senang. Sekalipun isinya sederhana, dengan pembungkusan sentuhan seni, akan terkesan istimewa dan mahal. Ada beragam variasi seni bungkus kado, bisa berbentuk baju batik, tas, kotak, dompet, atau kantung. Berikut ini contoh membuat kado "kemeja batik pria".


Bahan dan alat:
  -    1 lemb…

Sinopsis film Silent Hill

Silent Hill. Film yang menceritakan tentang seorang anak angkat yang ternyata reinkarnasi dari sisi baik Alessa (anak yang mati dibakar dan mengutuk tempat bernama silent hill itu menjadi kota hantu) dan selalu meracau ingin pergi ke silent hill. Akhirnya Ibu nya yang bernama Rose membawa Sharon ke Silent Hill pada malam hari. 

Ia tidak menghiraukan peringatan masyarakat sekitar yang mengatakan bahwa Silent Hill telah ditutup karena bara api yang masih menyala di dasar Bumi yang disebabkan oleh kebakaran hebat 30 tahun yang lalu. Ternyata, bukan hanya bara api saja yang mengancam kota mati ini, tapi juga kutukan iblis yang ingin balas dendam selama 30 tahun terus mencekam kota ini saat kegelapan (darkness) datang dan menghabisi siapa pun yang masuk dalam wilayahnya kecuali di church tempat para fanatik yang membakar Alessa 30 tahun lalu, dan Rose serta polisi wanita bernama Cybil yang menilangnya yang harus terseret masuk ke dunia lain di Silent Hill. 

Yang menarik saat adegan suaminya …