Langsung ke konten utama

5 Minuman Yang Mempertajam Ingatan

Anggur

Mengonsumsi sedikit anggur menurut studi dapat mempertajam ingatan, asalkan tidak dikonsumsi berlebihan. Para peneliti, seperti dilansir oleh Shine mengatakan bahwa manfaat minuman anggur dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer, meningkatkan jumlah produksi protein di otak serta kaya akan antioksidan. 

Dikatakan pula dalam penelitian lain bahwa red wine adalah pilihan minuman yang jauh lebih baik ketimbang jenis anggur lainnya. 

Kopi

Kandungan kafein dan flavanoids di dalam kopi dikatakan oleh sebagian besar peneliti memberikan efek baik bagi tubuh. Selain mencegah alzheimer, kopi juga baik untuk mencegah diabetes, penyakit jantung dan kanker. Bahkan kopi jauh lebih baik daripada minuman softdrink yang menjadi favorit Anda. 

Teh

Bila Anda bukan penikmat kopi, Anda juga bisa mencoba menyeduh teh sebagai salah satu minuman peningkat daya ingat. Disarankan untuk mengonsumsi 2 cangkir teh setiap hari untuk memetik manfaat mempertajam ingatan sekaligus mencegah kanker dan merawat kecantikan tubuh serta kulit. 

Jus Apel

Two apples a day keeps the doctor away ternyata bukanlah isapan jempol belaka. Jus apel menurut para peneliti dapar memaintain level acetylcoline pada otak yang membantu memelihara ingatan dan skill seseorang. 

Bila Anda bosan mengonsumsinya langsung, Anda bisa mengolahnya menjadi jus. Makanan yang berwujud cair pada umumnya lebih mudah diserap oleh tubuh. 

Jus beet

Umbi yang satu ini tak hanya membantu menambah darah, namun juga meningkatkan peredaran oksigen di dalam tubuh sehingga oksigen yang dikirim ke otak cukup jumlahnya. 

Efek langsung pada tubuh bila asupan oksigen selalu cukup, otak jadi lebih fresh dan mudah mengingat sesuatu, konsentrasi dan fokuspun lebih baik. 

Pilih minuman mana yang sesuai dengan selera Anda dan sediakan sebagai asupan untuk membantu mempertajam ingatan. 

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Taksonomi Pada Hewan dan Tumbuhan

1. Apa itu Taksonomi ?? ..

Dalam biologi, taksonomi merupakan cabang ilmu tersendiri yang mempelajari penggolongan atau sistematika makhluk hidup. Sistem yang dipakai adalah penamaan dengan dua sebutan, yang dikenal sebagai tata nama binomial atau binomial nomenclature, yang diusulkan oleh Carl von Linne (Latin: Carolus Linnaeus), seorang naturalis berkebangsaan Swedia. Ia memperkenalkan enam hierarki (tingkatan) untuk mengelompokkan makhluk hidup. Keenam hierarki (yang disebut takson) itu berturut-turut dari tingkatan tertinggi (umum) hingga terendah (spesifik) adalah : Phylum/Filum untuk hewan, atau Divisio/Divisi untuk tumbuhanClassis/Kelas,Ordo/Bangsa,Familia/Keluarga/Suku,Genus/Marga, danSpesies (Jenis).
Dalam tatanama binomial, penamaan suatu jenis cukup hanya menyebutkan nama marga (selalu diawali dengan huruf besar) dan nama jenis (selalu diawali dengan huruf kecil) yang dicetak miring (dicetak tegak jika naskah utama dicetak miring) atau ditulis dengan garis bawah. Aturan ini seh…

Teknik Mewarnai dengan Crayon

Banyak yg mengalami kesulitan ketika menggunakan crayon, terutama dalam hal kebersihan…ketika kita mewarnai sebuah bidang dengan crayon, lalu tanpa sengaja mengenai tangan, maka warna menjadi kusam / kotor…maka biasanya kita menggunakan tissue/sarung tangan untuk menutupi tangan kita ketika sedang mewarnai dengan crayon. So, intan disini mau berbagi info seputar cara mewarnai yang baik, dan apa aja yang diperlukan untuk mewarnai dengan crayon. Ini dia guys :)) Crayon ada 2 ( jenis) yaitu Oil pastel dan Wax : Crayon Oil Pastel merupakan krayon yang terbuat dari campuran minyak dan bubuk pewarna, sedangkan Crayon Wax merupakan krayon yang terbuat dari campuran lilin dan bubuk pewarna. Kedua jenis krayon ini mempunyai kelebihan dan kekurangan. Oil pastel sifatnya tidak terlalu keras dan tidak terlalu licin, sedangkan Wax mempunyai karakter keras dan licin. Bila kita menengok kembali sejarah krayon, dahulu sebelum krayon diciptakan seniman lebih memilih menggunakan cat minyak dan akrilik sebag…

Macam Gerakan Dasar Tari Bali

Dasar-dasar tari bali ada 3, yaitu: 1. Agem
2. Tandang
3. Tangkep Pengertian agem, tandang, tangkep : 1. Agem Agem adalah sikap pokok dalam tari Bali yang tidak berubah-ubah.
Agem ada 2, yaitu agem kanan dan agem kiri. a. Agem kanan perempuan
• Kaki kiri didepan kaki kanan dengan posisi kepojok
• Jarak antara kaki kiri dan kaki kanan satu genggam/kepal
• Jari kaki kiri diangkat
• Posisi pantat kekiri (posisi ngood/lutut ditekuk)
• Tangan kanan sirang/sejajar mata, tangan kiri sirang/sejajar susu
• Telapak tangan menghadap kedepan
• Sledet ke kanan
• Berat badan di kaki kanan b. Agem kiri perempuan
• Kaki kanan didepan kaki kiri dengan posisi kepojok
• Jarak antara kaki kiri dan kaki kanan satu genggam/kepal
• Jari kaki kanan diangkat
• Posisi pantat kekanan (posisi ngood/lutut ditekuk)
• Tangan kiri sirang/sejajar mata, tangan kanan sirang/sejajar susu
• Telapak tangan menghadap kedepan
• Sledet ke kiri
• Berat badan di kaki kiri  c. Agem kanan laki-laki
• Posisi kaki kiri didepan kaki kanan (kepojok)
• Jarak an…