Pages

Minggu, 17 Juni 2012

5 Minuman Yang Mempertajam Ingatan

Anggur

Mengonsumsi sedikit anggur menurut studi dapat mempertajam ingatan, asalkan tidak dikonsumsi berlebihan. Para peneliti, seperti dilansir oleh Shine mengatakan bahwa manfaat minuman anggur dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer, meningkatkan jumlah produksi protein di otak serta kaya akan antioksidan. 

Dikatakan pula dalam penelitian lain bahwa red wine adalah pilihan minuman yang jauh lebih baik ketimbang jenis anggur lainnya. 

Kopi

Kandungan kafein dan flavanoids di dalam kopi dikatakan oleh sebagian besar peneliti memberikan efek baik bagi tubuh. Selain mencegah alzheimer, kopi juga baik untuk mencegah diabetes, penyakit jantung dan kanker. Bahkan kopi jauh lebih baik daripada minuman softdrink yang menjadi favorit Anda. 

Teh

Bila Anda bukan penikmat kopi, Anda juga bisa mencoba menyeduh teh sebagai salah satu minuman peningkat daya ingat. Disarankan untuk mengonsumsi 2 cangkir teh setiap hari untuk memetik manfaat mempertajam ingatan sekaligus mencegah kanker dan merawat kecantikan tubuh serta kulit. 

Jus Apel

Two apples a day keeps the doctor away ternyata bukanlah isapan jempol belaka. Jus apel menurut para peneliti dapar memaintain level acetylcoline pada otak yang membantu memelihara ingatan dan skill seseorang. 

Bila Anda bosan mengonsumsinya langsung, Anda bisa mengolahnya menjadi jus. Makanan yang berwujud cair pada umumnya lebih mudah diserap oleh tubuh. 

Jus beet

Umbi yang satu ini tak hanya membantu menambah darah, namun juga meningkatkan peredaran oksigen di dalam tubuh sehingga oksigen yang dikirim ke otak cukup jumlahnya. 

Efek langsung pada tubuh bila asupan oksigen selalu cukup, otak jadi lebih fresh dan mudah mengingat sesuatu, konsentrasi dan fokuspun lebih baik. 

Pilih minuman mana yang sesuai dengan selera Anda dan sediakan sebagai asupan untuk membantu mempertajam ingatan. 

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *

Wikipedia

Hasil penelusuran

Ada kesalahan di dalam gadget ini

SPARKLING BLOGS

Photobucket

Tombol Share

Blog Archive

Total Tayangan Laman

Follow this blog with Bloglovin

Follow on Bloglovin
Diberdayakan oleh Blogger.

Video Bar

Loading...

Translate

WELCOME TO MY BLOG

Popular Posts

Social Icons

Followers

Featured Posts

 

Designed by: Compartidísimo
Images by: DeliciousScraps©